Apprendre le geste · Cheveux
Comment laver mes racines sans assécher les longueurs ?
Organiser le lavage quand les racines semblent vite grasses, sans décaper les longueurs.
3 min de lecture · Mise à jour éditoriale : 2 novembre 2026
LA RÉPONSE EN QUELQUES MOTS
Concentrez le shampoing sur le cuir chevelu, massez doucement puis laissez le rinçage parcourir les longueurs. L’après-shampoing se place ensuite selon votre chevelure et sa notice.
AVANT DE COMMENCER
Ma petite préparation.
- Shampoing correspondant à sa notice
- Eau
- Doigts
- Après-shampoing si utilisé
- Serviette ou tee-shirt propre
Laver selon le besoin lié au gras et aux salissures. L’AAD évoque un lavage quotidien possible pour cheveux lisses/cuir chevelu gras ; ce n’est pas un objectif à imposer à toutes les personnes.
VOTRE FIL CONDUCTEUR
Un geste après l’autre.
Cochez ce que vous avez parcouru. Pour retrouver votre progression, gardez cette question dans le carnet.
Les détails qui changent le geste.
- À éviter : frotter les longueurs pour obtenir plus de mousse.
- À éviter : déduire qu’un usage quotidien autorisé par la marque oblige à laver chaque jour.
- À éviter : confondre racines grasses et longueurs grasses.
Au prochain essai. Au prochain lavage, changez seulement la répartition du shampoing. Notez si le geste était plus simple, pas si votre cuir chevelu est « guéri ».
ET POUR VOUS ?
On garde
le fil ensemble.
Après lecture ou essai, choisissez le retour qui vous ressemble aujourd’hui. Vous pourrez le changer.
Le retour est conservé uniquement si vous gardez ce parcours dans votre carnet.
Sources & limites de cette réponse
Repères rédigés à partir des sources ci-dessous. Les pages de marques sont des sources commerciales ; les associations professionnelles sont identifiées. Aucun test NYNE ni relecture spécialisée.
- American Academy of Dermatology · soins courants des cheveux ↗ · consultée le 02/11/2026
- AAD — Limiter les dommages de coiffage ↗ · consultée le 02/11/2026
- Klorane — Shampoing au Cédrat ↗ · consultée le 02/11/2026
