Apprendre le geste · Cheveux
Comment lisser mes cheveux en limitant la chaleur ?
Préparez un coiffage temporaire, sans lissage chimique.
2 min de lecture · Mise à jour éditoriale : 2 novembre 2026
LA RÉPONSE EN QUELQUES MOTS
Le premier repère est simple : le fer à lisser s’utilise sur cheveux secs, avec une chaleur basse ou moyenne. L’AAD recommande aussi de limiter les séances ; un produit thermoprotecteur ne rend pas la chaleur sans risque.
AVANT DE COMMENCER
Ma petite préparation.
- Lisseur en bon état avec notice
- Cheveux complètement secs
- Protection thermique si utilisée selon sa notice
Limiter les séances. Une page AAD propose les outils chauds une fois par semaine ou moins ; une autre indique un plafond différent pour le fer. NYNE retient l’usage occasionnel et la notice, jamais une fréquence « sûre » pour tout le monde.
VOTRE FIL CONDUCTEUR
Un geste après l’autre.
Cochez ce que vous avez parcouru. Pour retrouver votre progression, gardez cette question dans le carnet.
Les détails qui changent le geste.
- À éviter : passer un fer sur cheveux humides.
- À éviter : augmenter la température parce que le résultat ne vient pas vite.
- À éviter : confondre shampoing pour cheveux secs/colorés et protection thermique.
Au prochain essai. Si le rendu ne convient pas, faire préciser la technique en salon avant de multiplier les passages ou la chaleur.
ET POUR VOUS ?
On garde
le fil ensemble.
Après lecture ou essai, choisissez le retour qui vous ressemble aujourd’hui. Vous pourrez le changer.
Le retour est conservé uniquement si vous gardez ce parcours dans votre carnet.
Sources & limites de cette réponse
Repères rédigés à partir des sources ci-dessous. Les pages de marques sont des sources commerciales ; les associations professionnelles sont identifiées. Aucun test NYNE ni relecture spécialisée.
- American Academy of Dermatology · coiffage et chaleur ↗ · consultée le 02/11/2026
- AAD — Limiter les dommages de coiffage ↗ · consultée le 02/11/2026
- American Academy of Dermatology · soins courants des cheveux ↗ · consultée le 02/11/2026
